Top 9 druhů ořechů pro vaše zdraví
Ořechy se skvěle hodí coby zdravá a výživná svačina.
Ačkoli obsahují hodně tuku, jedná se o tuk zdravý, který je v těle nenahraditelný. Jsou také kvalitním zdrojem vlákniny a bílkovin.
Díky mnohým studiím víme, že ořechy jsou...